Bienestar archivos - Página 2 de 3

Isabel Serrano Rosa
20 diciembre 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar

Entrevista de Isabel Serrano

Navidad en positivo No te pierdas esta entrevista de Isabel Serrano, nuestra directora del centro enpositivoSÍ y psicóloga de cabecera de la revista Gente Saludable RTVE, donde nos da algunas estrategias para vivir una Navidad sin ansiedad, melancolía o estrés.

Isabel Serrano Rosa
2 noviembre 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar

La envidia

A ENVIDIA «La envidia era mil veces peor que el hambre porque era hambre espiritual» Miguel de Unamuno Marcos juega en el parque. Acaba de cumplir cuatro años y disfruta de su regalo, su primer coche teledirigido. De repente ve como otro niño acompañado de sus padres entra en la zona de juegos. Es algo...

Isabel Serrano Rosa
15 septiembre 2015
Bienestar, Psicoterapia, Relaciones

Los celos

Los celos, “El monstruo de los ojos de los ojos verdes” Los celos son un fenómeno complejo lleno de contrastes y ambigüedades que cuesta analizar a pesar de que son una experiencia cotidiana. Todos hemos sentido alguna vez en nuestra vida la punzada de los celos, ese “monstruo de los ojos verdes” en palabras de...

Isabel Serrano Rosa
24 julio 2015
Bienestar, Psicoterapia

Fomentar Emociones Positivas

DECÁLOGO PARA FOMENTAR LAS EMOCIONES POSITIVAS No te compares con los demás, tampoco te compares a los demás contigo mismo. TÚ eres una persona única y debes respetar tu singularidad. Siempre habrá alguien que tenga más cualidades que tú en algo, pero no en todo. No te envíes mensajes negativos. Deja de criticarte. Los pensamientos...

Isabel Serrano Rosa
30 mayo 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar

Mindfulness

“Haz las paces con la mente enloquecida en vez de luchar con ella” – Ajahn Brahm Practicar el “Mindfulness” puede ayudarnos a disfrutar más de la vida, Isabel Serrano en su última columna publicada en Gente Saludable de RTVE nos descubre cuáles son sus beneficios y nos invita a practicar esa técnica milenaria.

Isabel Serrano Rosa
30 abril 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar

Vivir la ira en positivo

Las emociones negativas como la ira también se pueden vivir en positivo, en la última columna publicada en la revista de Club Gente Saludable de RTVE, Isabel Serrano nos enseña como…

Isabel Serrano Rosa
29 abril 2015
Bienestar

Esperanza

Cuando Cyril Moulin Fournier, un francés afincado en Barcelona, fue a visitar a su hermano que vivía en Camerún en Febrero del 2013, no podía imaginarse que durante este viaje iba a vivir una experiencia durísima, ya que durante 60 días fue secuestrado por el grupo islamista Boko Haram, él, su hermano, su cuñada y...

Isabel Serrano Rosa
1 abril 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar

¿Qué nos quita el sueño?

Estas son las 8 claves para dormir mejor que nos da Isabel Serrano en su última columna de la revista Gente Saludable de RTVE:

Isabel Serrano Rosa
10 marzo 2015
Bienestar

FUERZA INTERIOR y SISU

A lo largo de nuestra vida, todos nos hemos enfrentado a adversidades, pero existen momentos y situaciones especialmente duros, en los que sentimos haber llegado al límite, en los que para seguir adelante es necesario que aflore algo más, una fortaleza interna, un impulso y una fuerza para afrontar esa dificultad, a esta capacidad psicológica...

Isabel Serrano Rosa
12 enero 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar, Relaciones

Relaciones Tóxicas

Esta es la nueva columna de Isabel Serrano publicada en la revista del mes de Enero de GENTE SALUDABLE. Si quieres saber las estrategias que puedes utilizar para evitar que las relaciones con los demás te afecten, te invitamos a descubrirlo en su artículo…

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