Bienestar archivos - Página 2 de 3

Isabel Serrano Rosa
30 mayo 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar

Mindfulness

“Haz las paces con la mente enloquecida en vez de luchar con ella” – Ajahn Brahm Practicar el “Mindfulness” puede ayudarnos a disfrutar más de la vida, Isabel Serrano en su última columna publicada en Gente Saludable de RTVE nos descubre cuáles son sus beneficios y nos invita a practicar esa técnica milenaria.

Isabel Serrano Rosa
30 abril 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar

Vivir la ira en positivo

Las emociones negativas como la ira también se pueden vivir en positivo, en la última columna publicada en la revista de Club Gente Saludable de RTVE, Isabel Serrano nos enseña como…

Isabel Serrano Rosa
29 abril 2015
Bienestar

Esperanza

Cuando Cyril Moulin Fournier, un francés afincado en Barcelona, fue a visitar a su hermano que vivía en Camerún en Febrero del 2013, no podía imaginarse que durante este viaje iba a vivir una experiencia durísima, ya que durante 60 días fue secuestrado por el grupo islamista Boko Haram, él, su hermano, su cuñada y...

Isabel Serrano Rosa
1 abril 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar

¿Qué nos quita el sueño?

Estas son las 8 claves para dormir mejor que nos da Isabel Serrano en su última columna de la revista Gente Saludable de RTVE:

Isabel Serrano Rosa
10 marzo 2015
Bienestar

FUERZA INTERIOR y SISU

A lo largo de nuestra vida, todos nos hemos enfrentado a adversidades, pero existen momentos y situaciones especialmente duros, en los que sentimos haber llegado al límite, en los que para seguir adelante es necesario que aflore algo más, una fortaleza interna, un impulso y una fuerza para afrontar esa dificultad, a esta capacidad psicológica...

Isabel Serrano Rosa
12 enero 2015
Artículos publicados, Prensa, Bienestar, Relaciones

Relaciones Tóxicas

Esta es la nueva columna de Isabel Serrano publicada en la revista del mes de Enero de GENTE SALUDABLE. Si quieres saber las estrategias que puedes utilizar para evitar que las relaciones con los demás te afecten, te invitamos a descubrirlo en su artículo…

Isabel Serrano Rosa
23 noviembre 2014
Bienestar, Relaciones

El hilo Rojo

LA LEYENDA DEL HILO ROJO Según una leyenda asiática existe un hilo rojo invisible que conecta a aquellas personas que están destinadas a encontrarse, a pesar del tiempo, del lugar, a pesar de las circunstancias… Cuenta que cada noche un anciano que vive en la luna sale en busca de las almas que están predestinadas...

Isabel Serrano Rosa
18 noviembre 2014
Bienestar, Psicoterapia

¿Es fácil respirar?

Vivir es respirar, así de simple… Podemos aguantar muchos días sin comer, algunos sin beber, pero sin respirar no más de dos minutos, sin embargo muchas veces no lo hacemos correctamente, si quieres saber más sobre los beneficios que te pueden aportar respirar correctamente te invitamos a leer este artículo de la revista Salud y...

Isabel Serrano Rosa
13 octubre 2014
Bienestar

Tea Party Rosa

El próximo viernes 17 de octubre se celebra el Día Nacional en la Lucha del Cáncer de mama. Este año enpositivoSÍ quiere aportar su granito de arena en la batalla contra esta enfermedad, por lo que nos hemos unido a la actividad promocionada por artesanas solidarias con un Tea Party Rosa. Se trata de una...

Isabel Serrano Rosa
23 junio 2014
Bienestar, Psicoterapia

Los beneficios de la sonrisa

La sonrisa es el gesto con el que demostramos que estamos contentos y generamos complicidad. Sonreímos desde que somos bebés y así favorecemos el apego, la relación con los demás y definimos la propia identidad. Pero ¿todas las sonrisas son iguales? Guillaume Duchenne estudió lo que en su honor se denomina la “Sonrisa Duchenne”, la...