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La fuerza de la amabilidad

Este verano, una persona muy amable y especial, compartió con nosotros  todos los días, una o varias fotografías. Para nosotros recibir durante ese tiempo la imagen de una flor o un paisaje fue una manera muy hermosa de empezar el día, consiguió que el día comenzase con una sonrisa. La amabilidad es un regalo de...

El poder de la Sonrisa

El poder curativo de la sonrisa Sonreír, un gesto sencillo con numerosos beneficios que puede ayudarnos a mejorar nuestro bienestar físico y emocional. Se le atribuye también un poder curativo, los expertos en medicina psicosomática afirman que una sonrisa puede reducir hasta un 60 por ciento la recuperación de cualquier paciente. Descubre cómo puedes potenciarla...

Fomentar Emociones Positivas

DECÁLOGO PARA FOMENTAR LAS EMOCIONES POSITIVAS No te compares con los demás, tampoco te compares a los demás contigo mismo. TÚ eres una persona única y debes respetar tu singularidad. Siempre habrá alguien que tenga más cualidades que tú en algo, pero no en todo. No te envíes mensajes negativos. Deja de criticarte. Los pensamientos...

Los beneficios de la sonrisa

La sonrisa es el gesto con el que demostramos que estamos contentos y generamos complicidad. Sonreímos desde que somos bebés y así favorecemos el apego, la relación con los demás y definimos la propia identidad. Pero ¿todas las sonrisas son iguales? Guillaume Duchenne estudió lo que en su honor se denomina la “Sonrisa Duchenne”, la...
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