Respiremos alegría, autocontrol, bienestar.
Explorar la relación entre nuestra respiración y emociones puede revelar pautas de conducta y proporcionar control sobre ellas.
El mapa emocional del cuerpo vincula zonas específicas con diversas emociones, ofreciendo una vía para transformar sentimientos negativos en positivos mediante el manejo consciente de la respiración.
"respirando alegría", es el libro que recoge el estudio y técnica desarrollado por Isabel Serrano-Rosa sobre la respiración.
La respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa, la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales específicos? que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le enseña cómo activarla para «desenchufar» el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora®, RTI, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre. Con ejercicios prácticos para aplicar cada día. ¿Por qué conviene reaprender a respirar? Porque la respiración
- desintoxica el cuerpo - elimina los bloqueos emocionales que acumulamos - desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrés - ayuda a alcanzar el bienestar - y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría la pauta de nuestra vida
¿En qué puede ayudarte la RTI?
Descubre sus beneficios
RTI: Aliviando Fatiga y Dolores Musculares
Respira, Transfórmate, Revitalizate: hacia una mejor salud.
RTI: Respira y supera barreras personales.
RTI: Respira, calma tu estrés y ansiedad
Si buscas equilibrar tu bienestar mental y emocional, considera explorar las Técnicas de Respiración Integrada (RTI) con enpositivoSI. Nuestros profesionales te guiarán en este proceso transformador. ¡Respira, relájate y descubre un nuevo camino hacia el bienestar!
Descubre la Exclusividad de la RTI
- Experimenta la única técnica RTI desarrollada en España.
- Sumérgete en esta práctica y elimina la tensión y el estrés de tu vida cotidiana..
Implementa la Respiración Saludable
- Aprende a respirar para gestionar positivamente tus emociones.
- Incluye esta en tu vida.
Integra la RTI en tu Día a Día
- Adoptando la RTI como una herramienta cotidiana.
- Convertimos esta técnica en tu aliada para un bienestar. diario
¡Respiremos Juntos!
Tu bienestar es nuestra prioridad. Enfrentemos juntos tus desafíos y encaminémonos hacia una vida plena y satisfactoria
