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El silencio

Aprender a disfrutar del silencio… Hoy en día, una de las cosas más difíciles es estar a solas con uno mismo, entre otras cosas porque estamos rodeados de numerosos estímulos y porque nuestro ritmo de vida nos lleva de una actividad a otra sin tener un respiro. Nuestro cerebro se satura, por eso, de vez...

¿Es fácil respirar?

Vivir es respirar, así de simple…  Podemos aguantar muchos días sin comer, algunos sin beber, pero sin respirar no más de dos minutos, sin embargo muchas veces no lo hacemos correctamente, si quieres saber más sobre los beneficios que te pueden aportar respirar correctamente te invitamos a leer este artículo de la revista Salud y...
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