Muchas personas presentan una baja autoestima.
Determinados acontecimientos que nos han ido ocurriendo a lo largo de nuestra vida han podido hacer mella sobre la percepción que tenemos de nosotros mismos, minándonos por dentro.
Pero como se trata de una valoración subjetiva siempre basada en experiencias y no real, se puede cambiar.
La relación más importante en nuestra vida es la que tenemos con nosotros mismos.
La autoestima se puede definir como la valoración, el aprecio o la percepción que tenemos hacia nosotros mismos. Esto es de vital importancia, ya que si tenemos un buen concepto de nosotros mismos tendremos mayor autoconfianza. Esto se traduce en un mayor bienestar y felicidad, y nos ayudará a lograr los objetivos que nos propongamos en la vida. Tener una autoestima alta implica sentirse capaz, valioso y aceptado como persona.
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