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Parejas felices

Aunque no existe un secreto mágico para mantener el amor y la felicidad de la pareja, si le dedicamos diariamente algunos minutos, y si además, seguimos algunos de estos rituales estudiados por el Instituto Gottman,  es posible ser feliz en pareja. Isabel Serrano nos lo cuenta en su última columna de la revista Club Gente...

Los celos

Los celos, “El monstruo de los ojos de los ojos verdes” Los celos son un fenómeno complejo lleno de contrastes y ambigüedades que cuesta analizar a pesar de que son una experiencia cotidiana. Todos hemos sentido alguna vez en nuestra vida la punzada de los celos, ese “monstruo de los ojos verdes” en palabras de...

Síndrome del Complaciente

No es lo mismo ser amable con los demás que ser complaciente. Algunas conductas como no saber decir no y dar siempre prioridad a los necesidades de los demás, muchas veces a expensas de nuestras propias necesidades, pueden desembocar en el “Síndrome del Complaciente”. Este síndrome tiene consecuencias personales, físicas y emocionales graves, y además,...

Mindfulness

“Haz las paces con la mente enloquecida en vez de luchar con ella”  – Ajahn Brahm Practicar el “Mindfulness” puede ayudarnos a disfrutar más de la vida, Isabel Serrano en su última columna publicada en Gente Saludable de RTVE  nos descubre cuáles son sus beneficios y nos invita a practicar esa técnica milenaria.
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