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Abuelos para todo

Abuelos, aprender a decir “NO” Los abuelos son un eslabón esencial en muchas familias, tanto a nivel social como económico, en numerosas ocasiones los hijos buscan su ayuda y apoyo, sobre todo con el cuidado de sus pequeños. Muchos de ellos, tienen la sensación de ser “abuelos para todo, se sienten un poco utilizados porque se delega...

Relaciones afectivas

Los Vínculos de apego Una de las características del ser humano es la creación de lazos afectivos y vínculos, su finalidad no es otra que la supervivencia. Nuestro vínculo afectivo se desarrolla en los primeros años de nuestra infancia y depende de las estrategias que nos fueron útiles para lograr esta sensación seguridad con nuestros padres...

Más acción y menos preocupación

Preocuparse: sufrir por lo que pueda pasar La capacidad previsora de la mente nos permite anticipar lo que puede suceder, esto nos permite evitar el peligro en numerosas ocasiones. Sin embargo, sufrir en exceso y antes de tiempo por lo que pueda pasar genera mucha ansiedad y angustia, además, preocuparse demasiado no mejora nuestra capacidad...

Nunca es tarde para el amor

Envejecer en positivo Parece que nuestra sociedad ha sido seducida por la juventud, en general, el culto a ser joven es muchas veces desmesurado. Sin embargo, hoy en día, se puede llegar a la madurez en un buen estado físico y mental… ya que la esperanza de vida ha aumentado, en España se ha duplicado en...

El poder de la Sonrisa

El poder curativo de la sonrisa Sonreír, un gesto sencillo con numerosos beneficios que puede ayudarnos a mejorar nuestro bienestar físico y emocional. Se le atribuye también un poder curativo, los expertos en medicina psicosomática afirman que una sonrisa puede reducir hasta un 60 por ciento la recuperación de cualquier paciente. Descubre cómo puedes potenciarla...

Píldora educativa #4

Inteligencia Socioemocional, potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas FOMENTA LA GRATITUD EN TUS HIJOS La gratitud es una emoción positiva, un sentimiento de agradecimiento y apreciación por la vida, que nos permite reconocer las cosas buenas que nos suceden así como  lo que otras personas hacen por nosotros. Los niños no manifiestan la...

Píldora educativa #2

  Inteligencia Socioemocional, potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas SÉ COMPRENSIVO, escucha a tu hijo y hazle saber que le comprendes. Para prestar atención a los niños hace falta tiempo. Tómate el tiempo necesario para escuchar y comprender a tu hijo. A medida que crecen, su empatía aumentará en función de nuestra capacidad de escucharles....

Píldora Educativa #1

Inteligencia Socioemocional, potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas  EMPATIA  Y ATENCION PLENA 1) Enseña a tu hijo a ser empático Podemos ayudar a nuestros hijos a mejorar su inteligencia socioemocional a través de la empatía. Recordemos que la empatía es la capacidad de “leer”, reconocer, comprender y conectar con las emociones de los...

Inteligencia socioemocional

Cómo desarrollar la inteligencia emocional de los niños La inteligencia socio-emocional es la capacidad que nos permite reconocer, expresar y gestionar las emociones propias, así como empatizar y manifestar habilidades sociales en relación con los demás. Las competencias emocionales son las más difíciles de adquirir, se necesitan años de entrenamiento. Lo primero que necesitamos aprender...
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