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Las fortalezas: una llave para fomentar el bienestar

Conoce tus fortalezas para fomentar tu bienestar El objetivo de la la psicología positiva es conocer y fomentar los recursos y fortalezas de las personas a través de la investigación científica, el término psicología positiva fue propuesto por Martin Seligman, quien tras dedicar gran parte de su carrera al estudio de la indefensión aprendida y a...

Terapia

Ir a terapia para dejar de estar mal y para aprender a estar bien  «¡Estoy en el psicólogo!», por Isabel Serrano-Rosa Confieso que observo con un cierto ojo clínico (y compasivo) cómo reaccionan mis pacientes cuando les suena el móvil en la consulta. Suelo contener curiosa la respiración esperando qué dirán. La respuesta suele ser siempre...

Imagen Corporal y autoestima

Dietas,  lo que la mente sufre Cuando se acerca el verano y la Humanidad vuelve a creer que las dietas milagro, los entrenamientos exprés y la cosmética arreglarán, en unas pocas semanas, lo que no se ha hecho durante toda una vida. En el artículo, «La eterna tomadura de pelo de la ‘operación bikini», publicado en...
  • Isabel Serrano Rosa
  • 26 febrero 2021

El poder y la magia de la sonrisa

Sonreír nos hace sentir mejor En muchas ocasiones es el reflejo de un estado de bienestar o placer, pero lo más sorprendente es que el simple hecho de sonreír nos hace sentir mejor, sonreírse a uno mismo incluso de forma voluntaria y algo forzado, mejora el ánimo. La sonrisa le dice a nuestro cerebro que todo...

¿Qué caracteriza una relación sana de pareja?

  Nada produce más emociones positivas y sentido del bienestar que las relaciones humanas satisfactorias, de la misma forma que los conflictos en el ámbito de las relaciones producen un enorme sufrimiento. Isabel Serrano Rosa, directora de enpositivoSI, nos dice que hablar de pareja hoy es remitirse a momentos de cambio y transformación.  Más allá...

¿Cómo se realiza la terapia con niños?

¿Cómo se realiza la terapia con niños?  Basándonos en un enfoque humanista e integral donde el niño y su globalidad es el centro del tratamiento. Nos basamos en el respeto al ritmo individual de cada niño y por ello, el tratamiento se centra en el acompañamiento emocional y sobretodo en ofrecer a cada uno el...
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