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Entrevista de Isabel Serrano

Navidad en positivo No te pierdas esta entrevista de Isabel Serrano, nuestra directora del centro enpositivoSÍ  y psicóloga de cabecera de la revista Gente Saludable RTVE,  donde nos da algunas estrategias para vivir una Navidad sin ansiedad, melancolía o estrés.

La pareja, la coreografía de los celos.

 “Los celos son el dragón que asesina el amor fingiendo querer mantenerlo vivo” (Ellis, 1992). Cuando una pareja presenta celos de una manera persistente suponemos que son parte de una patrón interaccional en el que ambos miembros de la pareja participan. Los patrones de celos pueden iniciarse por conductas de cualquiera de los dos miembros (Crowe,...

El Bienestar Psicológico

EL DESEO DE SER FELIZ Conseguir la felicidad es un objetivo que todos tenemos, la Psicología Positiva, la ciencia que estudia la felicidad,  prefiere hablar de bienestar psicológico en vez de felicidad  y nos indica que nos hace bien todo aquello que nos ayuda crecer y nos hace fuertes, aunque no nos proporcione un placer inmediato....

Enseñar a ver televisión

¿SE PUEDE APRENDER DE LA TELEVISIÓN? La televisión puede ayudarnos a educar a nuestros hijos, siempre que les enseñemos cómo verla, lo fundamental es que aprendan a verla de un modo reflexivo y crítico, que sepan seleccionar el contenido. En cambio, nosotros, los padres, debemos interesarnos por sus gustos, podemos  aprovechar algunos contenidos y programas...

La envidia

A ENVIDIA «La envidia era mil veces peor que el hambre porque era hambre espiritual» Miguel de  Unamuno Marcos juega en el parque. Acaba de cumplir cuatro años y disfruta de su regalo, su primer coche teledirigido. De repente ve como otro niño acompañado de sus padres entra en la zona de juegos. Es algo...

El valor del esfuerzo

¿Cómo se fomenta el esfuerzo? El esfuerzo y el afán de superación son elementos fundamentales para conseguir cualquier meta en la vida. Todo aprendizaje requiere un mínimo esfuerzo, es fundamental que los padres les inculquemos ese valor, un elemento fundamental para el aprendizaje. En su última columna Isabel Serrano de la revista Club Gente Saludable de TVE nos...

El arte de la valoración

Saber valorar  a tu pareja En la vida cotidiana los pequeños detalles pueden ser importantes, en la pareja también, saber valorar los éxitos de la persona que queremos es tan valioso como saber resolver los conflictos.  Sentirse valorado refuerza la relación y la autoestima. En su última columna Isabel Serrano de la revista Club Gente...

Los celos

El «celoso», la persona que sospecha y  el «no celoso»,  la persona bajo sospecha Los celos han sido considerados como un problema o patología individual del celoso y al no celoso como la víctima pasiva de los mismos. Pero las nuevas perspectivas tienen en cuenta el hecho que si el celoso influye en el no...

Parejas felices

Aunque no existe un secreto mágico para mantener el amor y la felicidad de la pareja, si le dedicamos diariamente algunos minutos, y si además, seguimos algunos de estos rituales estudiados por el Instituto Gottman,  es posible ser feliz en pareja. Isabel Serrano nos lo cuenta en su última columna de la revista Club Gente...
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