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Píldora educativa #2

  Inteligencia Socioemocional, potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas SÉ COMPRENSIVO, escucha a tu hijo y hazle saber que le comprendes. Para prestar atención a los niños hace falta tiempo. Tómate el tiempo necesario para escuchar y comprender a tu hijo. A medida que crecen, su empatía aumentará en función de nuestra capacidad de escucharles....

Píldora Educativa #1

Inteligencia Socioemocional, potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas  EMPATIA  Y ATENCION PLENA 1) Enseña a tu hijo a ser empático Podemos ayudar a nuestros hijos a mejorar su inteligencia socioemocional a través de la empatía. Recordemos que la empatía es la capacidad de “leer”, reconocer, comprender y conectar con las emociones de los...

Inteligencia socioemocional

Cómo desarrollar la inteligencia emocional de los niños La inteligencia socio-emocional es la capacidad que nos permite reconocer, expresar y gestionar las emociones propias, así como empatizar y manifestar habilidades sociales en relación con los demás. Las competencias emocionales son las más difíciles de adquirir, se necesitan años de entrenamiento. Lo primero que necesitamos aprender...

Amor y Humor

Amor y Humor Los tres atributos que suelen pedirse a una pareja son: ser sincero, cariñoso y…  tener sentido del humor. En una relación estable pasarlo bien y reírse juntos de las mismas cosas es clave. La risa es la mejor manera de hacer que el corazón de alguien siga latiendo, además de paso, tu...

La envidia

A ENVIDIA «La envidia era mil veces peor que el hambre porque era hambre espiritual» Miguel de  Unamuno Marcos juega en el parque. Acaba de cumplir cuatro años y disfruta de su regalo, su primer coche teledirigido. De repente ve como otro niño acompañado de sus padres entra en la zona de juegos. Es algo...

Los celos

Los celos, “El monstruo de los ojos de los ojos verdes” Los celos son un fenómeno complejo lleno de contrastes y ambigüedades que cuesta analizar a pesar de que son una experiencia cotidiana. Todos hemos sentido alguna vez en nuestra vida la punzada de los celos, ese “monstruo de los ojos verdes” en palabras de...

Fomentar Emociones Positivas

DECÁLOGO PARA FOMENTAR LAS EMOCIONES POSITIVAS No te compares con los demás, tampoco te compares a los demás contigo mismo. TÚ eres una persona única y debes respetar tu singularidad. Siempre habrá alguien que tenga más cualidades que tú en algo, pero no en todo. No te envíes mensajes negativos. Deja de criticarte. Los pensamientos...

Sufrir menos

¿Qué se puede hacer para no sufrir inútilmente? Algunas veces podemos ser unos verdaderos tiranos con nosotros mismos debido a nuestra autoexigencia y a una distorsión de nuestra propiocepción, Isabel Serrano en su columna publicada en la revista Club Gente Saludable de TVE del mes de Junio nos da 8 claves para sufrir menos y y...
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