NUEVO LIBRO DE ISABEL SERRANO
YO, MÍ, ME, CONMIGO. Isabel Serrano-Rosa Dossier de prensa
La importancia de conectar con nosotros mismos en un mundo
que nos desconecta.
La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está
cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan
desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las
tecnologías.
Este nuveo libro de Isabel Serrano-Rosa aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se desencadenan los procesos de resiliencia y de crecimiento después de
las crisis. Sugiere, también, nuevas formas de crear conexiones satisfactorias y liberarnos
de vínculos tóxicos a través de ejercicios como la práctica del desapego, la empatía y la
conexión emocional, la conexión con la alegría y el optimismo saludable.
Isabel Serrano-Rosa da las claves para aprender a gestionar el manejo socio-emocional o la
inteligencia socio-emocional, ya que estos conceptos desligados favorecen la desconexión,
de manera que potenciemos la relación y el conocimiento que tenemos sobre nosotros
mismos, pues solo así podemos entender hasta qué punto la mente tiene el poder y el
control de nuestro bienestar emocional..Yo, mí, me, conmigo nos muestra la verdadera
complejidad que hay detrás de cada una de las conexiones humanas que nos definen —la
pareja, los hijos, el entorno profesional o el social— y cómo estas pueden gestionarse de
manera saludable para encontrar la serenidad.
