Eventos
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- INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS-CURSO INTENSIVO
- 20-6-2016
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TALLER INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS
TALLER VIVENCIAL DE 6 HORAS
20, 21 y 22 de Junio
27, 28 y 29 de Junio
4, 5 y 6 de Julio
de 18 a 20:00 horas
Taller Intensivos de Autoconocimiento y Transformación
Impartido por Diana García
Educadora Social y experta en Mindfulness con Niños y adolescentes
Supervisado por Isabel Serrano Rosa
Psicóloga, Terapeuta de pareja y Directora de enpositivoSÍ
Aprenderemos a:
- Conocer y practicar herramientas y actitudes Mindfulness para integrarlas en el día a día
- Mejorar la atención y presencia
- aprendiendo a gestionar las emociones y controlando el estrés y la ansiedad
- Aumentar el autoconocimiento , mejorando la relación con nosotros mismos y con los demás
La práctica del Mindfulness permite aprender a diferenciarnos de nuestros pensamientos y emociones,
a no dejarnos arrastrar por ellas,
aprendiendo de forma sencilla a estar con lo que se presenta tanto fuera como dentro de nosotros,
lo que repercute en una mejor relación con los demás y con uno mismo
CONSULTA OTROS HORARIOS Y FECHAS DISPONIBLES
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