Eventos
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- LUNES DE MINDFULNESS : APRENDER A MEDITAR
- 13-2-2017
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La meditación es una antigua tradición oriental que ha comenzado a estudiarse en occidente hace poco, también conocida como Mindfulness.
Su objetivo es alcanzar la atención plena, parar el parloteo de nuestra mente consciente, disfrutando así de una profunda sensación de paz interior.
Ahora es el momento de aprender Mindfulness
Una útil técnica que ayuda al desarrollo de la atención, la concentración,
el autocontrol del estrés y la ansiedad
Encontraremos la serenidad y el bienestar desde el cultivo de la calma, la paz y la tranquilidad.
La práctica del Mindfulness permite aprender a diferenciarnos de nuestros pensamientos y emociones, a no dejarnos arrastrar por ellas, aprendiendo de forma sencilla a estar con lo que se presenta tanto fuera como dentro de nosotros, lo que repercute en una mejor relación con los demás y con uno mismo.
Impartido por Diana Garcia, educadora social y experta en Mindfulness y
coordinado por Isabel Serrano, psicóloga, terapeuta de pareja y directora de enpositivoSÍ.
Reserva tu Plaza llamando al 91 399 52 85 - 628 461 132
y cuentanos cual es el horario que más te conviene
ABIERTO GRUPO
de 12:00 a 13:00 horas
de 14:30 a 15:30 horas
de 19:00 a 20:00 horas
TODOS LOS LUNES- CONSULTA BONOS ESPECIALES
Descargar Información Evento
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- LUNES DE MINDFULNESS : APRENDER A MEDITAR
- 13-2-2017
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Preinscripción
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La meditación es una antigua tradición oriental que ha comenzado a estudiarse en occidente hace poco, también conocida como Mindfulness.
Su objetivo es alcanzar la atención plena, parar el parloteo de nuestra mente consciente, disfrutando así de una profunda sensación de paz interior.
Ahora es el momento de aprender Mindfulness
Una útil técnica que ayuda al desarrollo de la atención, la concentración,
el autocontrol del estrés y la ansiedad
Encontraremos la serenidad y el bienestar desde el cultivo de la calma, la paz y la tranquilidad.
La práctica del Mindfulness permite aprender a diferenciarnos de nuestros pensamientos y emociones, a no dejarnos arrastrar por ellas, aprendiendo de forma sencilla a estar con lo que se presenta tanto fuera como dentro de nosotros, lo que repercute en una mejor relación con los demás y con uno mismo.
Impartido por Diana Garcia, educadora social y experta en Mindfulness y
coordinado por Isabel Serrano, psicóloga, terapeuta de pareja y directora de enpositivoSÍ.
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