Archivo de la etiqueta: Familia

Píldora educativa #5

5 CLAVES PARA ACERTAR CON LOS REGALOS DE TUS HIJOS

Llega la Navidad y con ella, la carta de los niños a los Reyes Magos o Papa Noël, muchos padres no saben como deben proceder con esa lista de regalos y les surgen algunas dudas:  ¿Debe mi hijo recibir todos los regalos que ha pedido en su carta? ¿Incluso… ese juguete bélico que no encaja con los valores que le quiero inculcar?

Recordemos que el juego es un elemento esencial e innato en el niño, un factor a través el cual aprende de forma significativa, por tanto, debemos favorecer esa actividad para que sea el propio niño el que la desarrolle de una forma activa y lúdica.

Estas son algunas de las claves a tener en cuenta a la hora de elegir los juguetes:

  1. No satisfacer todos los deseos del niño:  Papá Noël o los Reyes Magos no traerán todos los regalos que el niño ha pedido en su carta, así evitaremos actitudes derrochadoras y una baja tolerancia a la frustración, además, favoreceremos que el  niño utilice la imaginación y la fantasía.
  2. Conocer los gustos de intereses del niño es fundamental: Esto permite que podamos encontrar los mejores juguetes para él, para ello, es necesario observarle en su juego autónomo y escucharle activamente cuando nos cuenta sus fantasías y participar en su juego de forma habitual.
  3. Elegir juguetes que fomenten valores positivos como el respeto, la colaboración y el trabajo en equipo siempre desde la complicidad con el niño.
  4. Acordar con la familia la repartición de los juguetes:  Repartir los regalos en las diferentes casas y limitar el número de regalos, de manera que favorezcamos el consumo responsable.
  5. Escoger juguetes donde el niño utilice sus habilidades sensoriales, cognitivas, psicomotoras y psicoemocionales: El juguete será un medio para que pueda desarrollar su fantasía e imaginación, su razonamiento lógico-matemático así como su socialización. Además, es importante optar por juguetes adecuados a su edad, siguiendo las recomendaciones del fabricante, guías especializadas o pedir asesoramiento personalizado a profesionales del ámbito psicopedagógico.

No olvidéis que los juguetes son un elemento secundario porque lo principal y lo que los niños necesitan es poder compartir tiempo con papá y mamá, así que…

¡¡Disfrutad de ese tiempo con ellos!!

Abuelos para todo

Abuelos, aprender a decir “NO”

Los abuelos son un eslabón esencial en muchas familias, tanto a nivel social como económico, en numerosas ocasiones los hijos buscan su ayuda y apoyo, sobre todo con el cuidado de sus pequeños. Muchos de ellos, tienen la sensación de ser “abuelos para todo, se sienten un poco utilizados porque se delega excesivamente en ellos. Unos datos recientes del IMSERSO revelan que el 50% de los abuelos cuidan a sus nietos casi a diario y el 45% casi todas las semanas.

Pero, ¿dónde está el límite? Existe una línea divisoria entre el disfrute que les produce poder pasar tiempo con los nietos y el agobio de una excesiva responsabilidad que puede provocar estrés, Isabel Serrano en su último articulo publicado en la revista para la revista Club Gente Saludable de RTVE nos ofrece una estrategia para aprender a decir no así como unas pautas para que puedas encontrar el equilibrio entre el cuidado de los demás y el propio.

 0001

INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL

Cómo desarrollar la inteligencia emocional de los niños

La inteligencia socio-emocional es la capacidad que nos permite reconocer, expresar y gestionar las emociones propias, así como empatizar y manifestar habilidades sociales en relación con los demás. Las competencias emocionales son las más difíciles de adquirir, se necesitan años de entrenamiento.

Lo primero que necesitamos aprender es conocer y saber identificar las emociones propias, si somos conscientes de nuestro mundo emocional comprenderemos mejor los sentimientos de nuestros hijos, es esencial conocer nuestras emociones para ser conscientes de nuestras necesidades personales. No existen emociones buenas o malas, su función es informarnos acerca de nuestro estado emocional y como mejorarlo. Muchos ocultamos nuestros sentimientos y evitamos situaciones que nos pueden provocar ira o dolor, es lo que se denomina represión. Las emociones nos dan una información útil y valiosa sobre nuestro bienestar, que tenemos que aprender a descifrar:

    • Rabia / Ira Abuso ↔ Defender nuestros derechos
    • Miedo / Amenazas Protección. Huida. Defensa
    • Tristeza / Perdida ↔Elaborar la pérdida. Pedir ayuda
    • Alegría / Consecución de objetivos ↔  Ganas de hacer esa actividad
    • Asco / Rechazo Apartarnos de algo que nos puede hacer daño

No debemos tener miedo de compartir con nuestros hijos  nuestros sentimientos,  podemos contarles cómo nos sentimos: felices, tristes, emocionados, confusos…   Eso les permite comprender que aunque estemos muy enfadados con alguien, podemos querer a esa persona y que además se puede experimentar más de un sentimiento a la vez.  Los padres podemos enseñar a los niños a desarrollar su inteligencia emocional, a canalizar sus emociones, así como ayudarles a asumir sus sentimientos de las siguientes maneras:

    1. Tomando conciencia de nuestras emociones
    2. Siendo empáticos
    3. Siendo comprensivos
    4. Creando un vocabulario para las emociones
    5. Ayudando a los niños a expresar sus emociones
    6. Aprovechando las crisis emocionales para solucionar problemas
    7. Poniendo límites a su comportamiento

PROPUESTA DE ACTIVIDAD:  Explora tus sentimientos a través de la meditación, la expresión artística o la escritura de un diario.