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Síndrome del Complaciente

No es lo mismo ser amable con los demás que ser complaciente. Algunas conductas como no saber decir no y dar siempre prioridad a los necesidades de los demás, muchas veces a expensas de nuestras propias necesidades, pueden desembocar en el “Síndrome del Complaciente”. Este síndrome tiene consecuencias personales, físicas y emocionales graves, y además, acaba generando con los demás unos vínculos tóxicos. En su columna publicada en Club Gente Saludable de TVE,  Isabel Serrano nos ayuda a detectarlo con un test y nos da unas pautas para evitarlo y reforzar así nuestra autoestima.

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Desafío la hora de SISU

Nuestro centro enpositivoSÍ, quiere unirse al desafío llamado la Hora de SISU del 10 de marzo, puesto en marcha gracias a la iniciativa de la psicóloga e investigadora Emilia Lahti cuyo trabajo se centra principalmente en el estudio del SISU,  la fortaleza interna que nos impulsa a seguir adelante contra todo pronostico.

2135402Desafío la hora de SISU:

El próximo 10 de marzo durante una hora, puede ser de 15h00 a 16h00 o cuando tú elijas,  trata de hacer alguna cosa que te cuesta hacer y que has estado postergando, algo que te ayudará a salir de tu zona de confort, a cambiar tus límites y que sobre todo te ayudará fortalecerte.  El objetivo es convertir nuestros  límites como pueden ser, el miedo, la complacencia o el deseo de confort en fronteras. Si lo deseas puedes compartir con nosotros en el blog ese desafío… #sisu2015