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Educación positiva

Educación positiva frente a la educación autoritaria y al castigo

Las herramientas y recursos pedagógicos basados en la autoridad y disciplina positiva pueden ser muy útiles en la educación de nuestros hijos. Sobre todo porque significa que existe respeto en los dos sentidos, hacía los niños y también hacia los padres, eso supone utilizar estrategias no violentas para corregir las conductas que no nos gustan de nuestros hijos, pero siempre y necesariamente, ofrecerles normas y límites desde la amabilidad y la firmeza, para que aprendan a regir su conducta a través de un proceso de aprendizaje significativo y no desde el miedo al castigo.

Cuando educamos a nuestros hijos los padres queremos hacerlo lo mejor posible, y lo hacemos desde el absoluto amor hacia ellos. A pesar de eso, a veces, fallamos o simplemente no sabemos hacerlo. Todavía existen algunos padres que defienden que para corregir a los niños o para que obedezcan es necesario utilizar el bofetón, el azote, el grito o el castigo. Sin embargo, está demostrado que el uso de una disciplina autoritaria tiene demasiadas consecuencias primero en el desarrollo infantil y posteriormente en la salud mental del adulto, muchos se aferran al siguiente razonamiento: “como a mí me educaron así y estoy bien, no pasa nada“. A pesar de tener al alcance montones de libros, miles de recursos gratuitos en webs de educación, cientos de cursos… muchos padres siguen perdidos y no consiguen educar desde una autoridad y disciplina positiva, amable y firme a la vez, sin permisividad. Es verdad que no es una tarea fácil, para cambiar la manera de educar y ofrecer al mundo hijos mejores, hay que querer hacerlo y creer en ello.

Cuando nuestro hijo o hija tiene un mal comportamiento, reaccionamos muchas veces porque estamos demasiados cansados, inmersos en el estrés, y… perdemos la paciencia porque no siempre se dispone de las herramientas necesarias y surgen los patrones educativos internos que hemos adquiridos durante nuestra infancia y acabamos teniendo una actitud inadecuada, recurriendo sin querer al autoritarismo y al castigo.

La buena noticia es que es posible hacerlo de otra forma, si paramos, respiramos y tomamos conciencia de que se puede hacer mejor, que queremos educarles desde el respeto y ofrecerles nuestra mejor versión como padres. No nos marquemos expectativas excesivas e irreales, pero sí planteémonos que podemos disfrutar del proceso de educar a nuestros hijos, que queremos guiarles, además de obtener y ofrecerles bienestar. Desde EnpositivoSÍ queremos ayudarte , nuestros profesionales pueden enseñarte a llevar a cabo este reto apasionante de educar y preparar a nuestros hijos para el mundo que les tocará vivir, porque SÍ podemos hacerlo mejor.

imagen: (c) Unsplash

El mapa del conflicto

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UNA GUÍA EN MEDIO DE LA TORMENTA

Los conflictos tienden a ensimismarnos y a darnos una percepción personal de falta de control, una imagen no muy buena de nosotros mismos. Es difícil orientarse cuando se está en medio de una tormenta. Por eso, cuando estemos en conflicto, sea éste del tipo que sea, necesitamos, como el navegante en medio de la tempestad, una guía, un mapa y ello porque un buen análisis del conflicto permite establecer un itinerario de intervención y es por lo tanto la puerta de salida y una oportunidad para evolucionar de forma positiva.

Ya lo dijo Einstein en su frase “La formulación de un problema es más fácil que su solución”, por eso una de las herramientas más útiles cuando se dan estas situaciones son los denominados “Mapas del Conflicto”. El objetivo del mapa es ayudarnos a comprender las distintas variables que se encuentran en juego; no olvidemos que los conflictos surgen siempre en relación y precisamente por eso, conviene ser consciente de que la primera solución a un conflicto se basa en tener una idea aproximada de la situación en la que estamos, pero no sólo nosotros, sino también los otros, aquellos con los que no estoy bien, y también estar atentos a aspectos que, aunque parezca increíble, son comunes a ambos. El mapa se hace respondiendo a las siguientes preguntas:

¿Quiénes sois las personas que estáis en conflicto? Se trata de conocer los datos biográficos relevantes
¿Cómo sois? ¿Cómo eres Tú? ¿Cómo es él o ella? ¿Cómo son ellos?
¿Hay terceras personas que influyen? En tu caso, en el de él/ella, ellos y en los dos
¿Qué percepción tenéis del conflicto? Tu propia percepción, pero también la del él/ella, ellos y la de los dos
¿Qué papel tienen las emociones en este conflicto? En ti, en él/ella, en ellos y en los dos
¿Cuáles son las preocupaciones? Las tuyas, las de él/ella, las de ellos y las de los dos
¿Cómo es la relación con el otro/a? ¿Cómo le percibes? Relación contigo, con él/ella, ellos y la de los dos
¿Qué estilo tenéis al enfrentar el conflicto? Valora tu estilo, el de él/ella o ellos y el de los dos
¿Qué es lo que deseas? ¿Qué deseas tú?¿Y él/ella o ellos? ¿Qué deseáis los dos?
¿Para qué lo quieres? En tu caso, en el del otro él/ella o ellos y el de los dos
¿A qué le tienes miedo? En tu caso, en el del otro él/ella o ellos y el de los dos

Respondiendo a estas preguntas es fácil que puedas empezar a tomar decisiones acerca de cómo actuar para salir del conflicto y, por otro lado también te ayudará a saber qué información te falta para tener una visión global y empezar a utilizar una estrategia de intervención que pueda ayudarte a encontrar una solución.

imagen: (c) Unsplash

Negociando el día a día

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Planifica tus vacaciones sin conflictos

Este año las discusiones entre Antonio y Marta empezaron de nuevo al decidir dónde pasar las vacaciones. Solía ocurrir a menudo y en ellas, uno de los dos intentaba convencer al otro de que sus propuestas eran mejores y por tanto tendrían que ser las aceptadas. Acababan agotados, cuando ya casi no quedaban plazas libres en hoteles o en medios de transporte. Entonces, uno de los dos, cedía.

Para evitar situaciones parecidas, se puede aprender a negociar. Esto supone asumir que las dos partes han de hacer renuncias o cesiones, se pierde un poco, pero también se gana y eso por parte de los dos.

Además, es importante:

Nombrar el problema: Cualquiera puede empezar y hacerlo desde sí mismo, es la mejor forma de establecer un diálogo fluido. Por ejemplo. “Yo quiero que empecemos a tratar el tema de las vacaciones porque….”
Aceptar las diferencias: El acuerdo llegará, no cuando el otro piense como yo, lo que implica que tiene que cambiar, sino cuando ambos hayamos encontrado una solución viable para los dos
Escuchar y reflejar la opinión del otro: Para conocer lo que piensa el otro y empezar a “ponerme en sus zapatos”, reflejar lo que dice suaviza el diálogo, por ejemplo: “Has dicho que prefieres ir a la playa porque te parece un plan más relajado que hacer senderismo…”
Hacer propuestas: Ambas partes han de hacerlas, no sólo una parte y la otra discutir sobre las mismas sin ofrecer a su vez las que prefiere.
Evaluarlas: Ventajas e inconvenientes de cada una.
Pensar en el interés común, que ambos pueden compartir: A veces las discusiones sobre los detalles, hacen perder de vista lo que importa a los dos. En el caso de las vacaciones, el interés común es descanso y diversión, desde ahí es más fácil encontrar
Concretar, quién hace qué y cuándo: Para que el acuerdo alcanzado no dé lugar a nuevas discusiones, es preciso concretarlo, que cada uno se comprometa con una tarea y ambos tengan responsabilidades
Poner la solución en acción.

imagen: (c) Unsplash Kelly Molland

La magia de ordenar

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La felicidad de tener todo en su sitio

No somos conscientes hasta que punto un ambiente desordenado puede influir en el ánimo y en la toma de decisiones en nuestra vida. El ruido, el desorden y la acumulación de objetos proporcionan un ambiente negativo que estanca y satura nuestra energía, porque no es lo mismo vivir en un lugar limpio y acogedor que hacerlo en otro que es un completo desastre. Marie Kondo, la experta japonesa en orden, nos dice que cuando ordenas tu casa, también pones orden en tus asuntos y en tu pasado y eso tiene consecuencias positivas en tu vida. De esta forma, ordenar también puede formar parte de la terapia, porque el desorden condiciona desde la productividad hasta la pareja, nos cuenta Isabel Serrano en el programa de La cadena Ser.

Si quieres más consejos y si además quieres aprender a organizar y ordenar tu vida y tu entorno, no te pierdas este podcast del programa de Elía Granados. «Mañana empiezo a Ordenar» de la Cadena Ser en el que ha participado Isabel Serrano. Todo un reto…